1张图片“我的节食早餐☺.” 食材明细主料牛油果半个全麦吐司3片鸡蛋1个虾仁10个辅料盐适量白胡椒粉适度橄榄油适度五香口味煮工艺廿分钟耗时普通可玩性牛油果鸡蛋三明治的作法步骤1虾仁用黑胡椒粉,盐油炸10分钟.再放热水蒸熟,捞起,实在味道过于可以再放点盐黑胡椒.2牛油果捣成泥.3鸡蛋刺穿特黑胡椒盐,煮煮.4全麦吐司用煎锅...

1张图片“再加黑芝麻和香菇，小丸子更香更加营养，外焦里嫩感叹超级爱吃。

2张图片“秋刀鱼应当却是我餐桌上的“常客”了，不必须过于多的调味，稍微油炸一下才可，烹调的过程也很非常简单，中小火渐渐的等一面金黄后再行刷个面静待，最后淋上一点青桔或者柠檬，味道也显得更为可口一起” 食材明细主料秋刀鱼2条辅料蒜瓣3瓣生抽1勺盐1勺咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时非常简单可玩性梨煮秋刀鱼的作法步骤1秋刀鱼处置整...

1张图片食材明细主料冷面适度辅料白醋适度生抽适度盐适量白糖适度辣椒油适度黄瓜丝适度火腿丝适度麻酱适度微辣口味蒸工艺半小时耗时非常简单可玩性油炸大冷面的作法步骤1冷面提早冷水一个小时。

1张图片“油炸香蕉是一种新兴的香蕉烤肉，在保有香蕉的香味同时极具风味。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

木耳鸡蛋白菜素丸子材料：100g面粉，30g黑木耳，100g白菜、1个鸡蛋、适度油、适度盐、适度蔬之鲜作法1 黑木耳和白菜浸整洁，托成小丁。